Đừng bỏ lỡ 3 loại rau mùa thu rẻ tiền nhưng là "vua canxi tự nhiên" cho cả gia đình

Khi mùa thu đến, sáng và tối trời se lạnh, giữa trưa hơi hanh khô, nhiều người trung niên và cao tuổi có thể dễ cảm thấy khô họng, ho vặt, chân tay cương cứng, thậm chí đôi khi bị chuột rút vào ban đêm. Những triệu chứng này không hẳn chỉ đến từ tuổi tác mà còn phản ánh tình...